Tomillo

Thymus vulgaris

El tomillo ya se utilizaba como planta medicinal hace 4.000 años. Los registros antiguos muestran que los faraones del antiguo Egipto ya eran embalsamados con el aceite aromático de tomillo. El tomillo es originario de la región mediterránea, su sensibilidad a las heladas hace que no se encuentre en estado silvestre en los países del norte.  La mayoría de la gente conoce el tomillo por la cocina; su aroma agridulce y picante favorece el sabor del pollo, el cordero y el pescado. A la hora de condimentar, hay que tener en cuenta que el tomillo seco tiene un poder de condimentación 3 veces mayor que el tomillo fresco. Los platos vegetarianos son especialmente deliciosos con tomillo. Los tomates, los calabacines, las aceitunas, las berenjenas, las patatas o el queso de cabra se benefician del aroma picante del tomillo

Sin embargo, esta planta de hojas pequeñas, o más bien el medio arbusto, puede hacer mucho más:

Tomillo se utiliza como hierba medicinal para enfermedades respiratorias como la tos. El tomillo es antibacteriano, expectorante y antiespasmódico. Resfriado Un baño de 10 a 15 minutos con tomillo fresco puede ayudar con los resfriados. Inflamación Hacer gárgaras con tomillo ayuda con la inflamación de la boca y la garganta. Dolores de cabeza El té de tomillo frío se usa como compresa para dolores de cabeza. La salud de la mujer Al tomillo también se conoce como "hierba de las mujeres" y ayuda con
  • problemas de ciclo,
  • Problemas menopáusicos y
  • calambres menstruales
Quejas digestivas Tomillo proporciona alivio para quejas digestivas como
  • malestar estomacal,
  • acidez,
  • diarrea o
  • flatulencia
Dormir Tomillo ayuda con dificultad para quedarse dormidos y pesadillas.

Efectos secundarios y precauciones.

  • No utilizar durante el embarazo
  • No inhale el aceite esencial si sufre de asma.
  • El aceite de tomillo que está demasiado concentrado puede irritar las membranas mucosas.
  • No lo use si es alérgico al polen de abedul o el apio.
  • El uso a largo plazo puede causar problemas de tiroides.
  • No utilice el aceite esencial del tomillo en bebés y niños pequeños menores de 4 años.

Recetas para ti

Jarabe de tos orgánico para pequeños y grandes.

  • Al menos 1 manojo de tomillo fresco o seco.
  • 250ml de agua hirviendo
  • Jugo de 1 lima orgánica
  • 250ml de miel orgánica
Poner el tomillo en una olla con el agua y hervir durante 30 minutos con la tapa cerrada. Dejar que se enfríe ligeramente. Colar la infusión, preferiblemente con un colador muy fino o con una bolsa de leche de nuez o un paño. Añadir el zumo de limón y el honeyug poco a poco, removiendo. Verter en una botella limpia y guardar en el frigorífico. Para los resfriados, la tos, el dolor de garganta o la ronquera, tomar una cucharadita varias veces al día o utilizarla para endulzar una taza de té. Este jarabe para la tos facilita la tos y puede utilizarse en niños a partir de los 2 años.

Tiempo para una taza de té de tomillo.

  • 1-2 cucharaditas de hojas
  • 250ml de agua hirviendo
  • Tiempo de elaboración: 10 minutos.
Bebe una taza de té varias veces al día. Si lo desea, agregue un poco de miel orgánica y extracta en frío para la dulzura. Asegúrese de relajarse, para tomar su tiempo y probar conscientemente e inhalar el aroma del aceite de curación.

Tomar un baño relajante y respirar

  • 500 g de hojas
  • 4 litros de agua hirviendo
  • Hervir durante 20 minutos
Añadir al agua del baño e inhalar los aceites esenciales. Relájate y disfruta. Ayuda con resfriados, resfriados y tos.

Gárgaras

  • 2 cucharadas de hojas
  • 250 ml de agua
  • Tiempo de infusión: 10 días.
Deje que la mezcla se siente en un frasco de vidrio o una botella de vidrio, agita o agite ocasionalmente. Después de 10 días, puedes usarlo para gárgaras por la mañana y por la noche.

Repelente de hormigas

Planta de tomillo junto con lavanda cerca de su terraza o manténgalos en una olla en su balcón. A las hormigas no les gusta el aroma de la planta.

Almohada de hierbas

  • Hierbas secas con los tallos eliminados, como tomillo, lúpulo, manzanilla, bálsamo de limón, lavanda, sabio o valeriana.
  • Tela de algodón certificada orgánica, ropa de cama o cáñamo, o:
  • Cubiertas de cojín viejos para llenar, o la tela para coserte.
Los aromas calmantes de estas plantas hacen que sea fácil quedarse dormido, sin ninguna preparación química. Si también le gusta coser, puede hacer y rellenar pequeñas figuras en lugar del cojín.

Poder de limpieza

  • 2 cucharadas de hojas de tomillo
  • 500 ml de agua hirviendo
  • Tiempo de infusión: 10 minutos.
Tomillo tiene un efecto antibacteriano y antiviral. Con esta decocción para la limpieza, puede prescindir de productos químicos por completo. Las hierbas medicinales se utilizan para apoyar suavemente su cuerpo en la curación y / o para evitar enfermedades. Las hierbas medicinales no reemplazan una visita a un médico o un profesional alternativo.